「家庭照顧是愛的勞務。如果勞務可以交給專業、交給國家，家人才有發展愛的餘裕。」30年前，陳景寧引用外國學者的定義為論文開頭時仍懞懂，30年後，經歷與多位至親的離別，她終於懂得也學會放下心裡的罪惡感。

上週四，我們舉辦了一場Live Podcast，在「長照3.0」政策上路將近一個月後，回頭檢視台灣長照制度如何循序漸進步走到今日，而在走過20多年後，從父母、子女、醫護還有哪些觀念仍需要加速跟進？四位講者對談從個人故事、政策推動到工作第一線觀察，分享台灣長照現場的變化、實用工具與諮詢專線，試圖在缺工、少子女化、沒人告知怎麼做的群體焦慮中，共同尋找不必離職、不會崩潰的照顧未來可能。

本集重點： 02:44 獨生子女扛得住雙親變老嗎？長輩「不想造成麻煩」反而最麻煩？ 18:43 我們對老化與照顧一無所知：理想的長照其實是把握黃金時間回復健康 32:55 政策如何許諾不怕老去的未來？醫療體系的整合、銜接至關重要！ 39:04 聽友問：長照資源是否有城鄉差距？該如何向長輩、手足開口談長照？ 47:55 聽友問：企業主可以如何支持員工的長照需求？ 51:12 聽友問：長照要錢也要人，但國家的預算穩定嗎？東南亞移工能補全人力缺口？

（來賓｜台北護理健康大學長期照護系系主任陳正芬、家庭照顧者關懷總會祕書長陳景寧、《報導者》記者王芊淩；製作團隊｜梁玉芳、陳星穎、賴育辰、陳思樺）