反送中運動人士5日發起「大三罷」行動。事前，已有多個界別和團體發出聲明，包括學界、社工、金融銀行界、文化藝術界等，呼籲社會各界參與罷工，並要求港府回應人民5大訴求 。

香港特首林鄭月娥於上午10時召開臨時記者會，批評示威者「玉石俱焚」會推香港上不歸路，她有責任緊守崗位，不會辭職下台。她強調，部分極端份子將訴求變質，污損國徽，將升起的國旗拆下抛到海上，揚言搞革命光復香港，是挑戰國家主權，危害一國兩制的行為，會破壞香港穩定繁榮。

同時，警察內部「士氣」並未受社會反感影響，反而對示威者、甚至普通民眾的敵意都更為劇烈，警民關係愈趨緊張。而因為目前有大量示威者被控暴動罪，日後想必也有大量示威者將被秋後算賬，面對這種局勢，社會出現呼籲不應只靠「勇武」付出代價的聲音，全社會應該通過政治性罷工癱瘓經濟，讓政府回應訴求。

5日罷工、罷課、罷市影響香港各領域，例如香港社會福利機構員工會調查，有2,000多名社工參加罷工，包括香港青少年服務處成和青少年中心、香港基督教服務處深中樂Teen會、基督教香港信義會社會服務部北區青少年外展社會工作隊等都暫停開放。

上午7時左右，香港地鐵站、紅磡隧道及部分道路已陸續出現示威者阻礙交通，示威者或站或倒在港鐵列車門口、按下列車緊急煞車鈕，不斷拖延關門時間，使得多條港鐵路線只能維持有限度服務。根據港鐵訊息，包括荃灣線、觀塘線等都全線暫停，11條路線僅有4條正常服務，港鐵交通幾近癱瘓，午後才逐線恢復。也有上班民眾不滿，與參與不合作運動的示威者發生口角。

由於香港機場超過3,000員工集體請病假，除了超過200航班受到影響，機場快線香港站往返博覽館站也在早上9時服務暫停，直到11時才恢復服務。部分民眾則以擺設路障、故意放慢行駛等方式影響交通，以此參與「三罷」不合作行動。

下午，延續三罷行動，香港七區舉行集會，集會地點為金鐘添馬公園、旺角麥花臣球場、沙田百步梯、大埔風水廣場、荃灣公園、黃大仙廣場、屯門文娛廣場對出空地。下午1時半左右，各地集會點已湧入大批民眾，表達反送中運動5大訴求，並且譴責警方暴力濫權。

然而七區集會，最後卻演變成「遍地佔領」。示威者佔領彌敦道、夏慤道等主要道路，並在黃大仙、大埔、天水圍、荃灣等多處爆發警民衝突。

在日前發生嚴重警民衝突的黃大仙地區，示威者走出集會場所，佔領龍翔道部分行車路線，並與防暴警察對峙；警方由高處施放多枚催淚彈，部分甚至射入黃大仙祠內。在旺角麥花臣球場聚集的民眾，則衝出佔領彌敦道；金鐘添馬公園的集會人士也佔領夏愨道兩邊行車線，並搬動水馬及鐵馬開始封路；沙田示威者佔領源禾路後，開始設置路障；荃灣楊屋道也有示威者堵路並包圍警車，警員離開時，有示威者投擲雜物，警車嚴重損毀。

警民對峙衝突之處，還包括示威者在大埔太和路排成人鏈運送物資，大埔警署警員施放催淚彈及出動防暴警察；天水圍也出現警方施放催淚煙，造成現場民眾明顯不適；金鐘防暴警察亦於夏愨道施放催淚煙與多枚催淚彈。

之後，根據警方統計，4日共拘捕148人，使用約800枚催淚彈、20發海棉彈、140發橡膠子彈。